安全感：总是忍不住怀疑男朋友会出轨，我可以用小号去试探他吗？

这个世界上，最不缺的就是随处可见的漂亮姑娘，随处可遇的有钱人，和随处泛滥的爱情。

唯独越来越少的是爱情里的那份责任感，安全感和忠诚。

悠悠来到了我的咨询室里，一脸愁容的对我说，她怀疑自己的老公出轨了，想要在他的车里装监视器，问我买什么牌子的监视器比较好。我就问悠悠：

“为什么你觉得我很懂监视器这种东西呢？”

悠悠想都没想就回答我说：

“老师，在您辅导的学员里，肯定有怀疑老公出轨的。怎么解决这个问题呢？那就在男人的车里装监视器呀。所以，我才会觉得您很懂这方面的知识的。”

听了悠悠的回答之后，我就接着问她：

“通过监视自己的老公，你最终会得到一个什么样的结果呢？心里面有没有预期？”

悠悠摇摇头对我说：“如果他真的出轨了，我的心里反倒是踏实了。虽然结果犹如晴天霹雳，但自己终归是不用再去想这件事情了。

怕就怕通过监控，我也发现不了什么问题。

但发现不了问题不代表没问题，所以在这之后，我肯定会更加疯狂的想要监视他的。”

听了悠悠的话之后，你的心里是不是也有了一种无奈的感觉呢？

其实，真正让你感到痛苦的并不是男人到底有没有出轨的结果，而是你内心始终无法填满的“不安全感”。

一次监控或者试探，看似是在帮你解决问题。可实际上，它却会让你陷入到更大的痛苦之中。

说到这，问题来了：

如果你的内心就是很没有安全感，就是很想去试探男人，这可怎么办呢？

首先，来思考这样一个问题：

男人并没有实际做出什么对不起你的事情，你也没有足够的理由和依据去怀疑男人出轨了。

那为什么你还要去试探男人呢？

其实，这就是你想要得到一种绝对的安全。

这就像是一个人很焦虑，身体明明都好好的，也没有任何的病症，可他就是担心自己会得病，便开始疯狂的体检，不检查出病来不罢休。

可是，这世上根本就没有绝对的安全呀？

难道把体检通通做一遍，之后就能保证自己不会得病吗？

肯定不能。

同样的道理，一定要想办法摒弃掉，这种追求“绝对安全”的意识。只有这样，你才能真正的获得安全感。

怎么才能摒弃掉这种意识呢？

下面，我给大家介绍一个特别实用的方法：类比法。

一个人的不安全感是有选择性的，也就是你会在一件或者几件事情上充满了不安全感，想要追求绝对的安全。

但你不会在每一件事情上都这样。否则，你的生活就过不下去了。

所以，你完全可以用自己感到安全的事例，来类比你安全感缺失的事例，以此来认知到自身的错误。

举个例子来说：

你在感情中充满了不安全感，想要百分之一百的确认男人这辈子都不会出轨。可是，一个人走在马路上的时候，你却不会担心自己会被撞。

这个时候，你就可以问自己：

一个人走在路上，确实会有被车子撞到的可能性呀，为什么我不感到害怕呢？

为什么我不是在确认了自己绝对不会被撞之后，才走上这条路的呢？

问完这些问题之后，大脑就会自动进行分析和思考。

比如，你可能会想到：在路上发生车祸，这是一个小概率事件呀，平时根本就不会发生。

而且，自己也不是闭着眼过马路的，如果路上出现了危险车辆，我也是会自动躲开的呀。

正是由于这两点，虽然你无法保证自己百分之百的安全，但至少能大概率满足自己安全感，其实这就够了。

得出这个结论之后，你就可以把这个结论，套用在情感上了。

比如，你可以对自己说：“我确实保证不了，男人百分之一百不会出轨。可这就像我无法保证在路上不会被车撞一样，它本身并没有太大的意义。

所以，我也没必要太过于纠结，没必要一直追求这种极致的安全。事实上只要我大致能保证这个男人是靠谱的，不会出轨背叛我就可以了。

另外，即使男人真的出轨了，我也并不是无能为力。

首先，当事情有了一点苗头的时候，我就可以果断出手，把男人出轨的小火苗给掐灭。

另外，即使男人已经出轨了，我也有独立生活的能力。而且，我还可以向文姬说爱咨询，努力去挽回这段感情。男人也是会有浪子回头的可能。

所以，既然我还有这么多的选择和回旋的余地呢，为什么还要钻进现在的死胡同呢？”

经过这样的一番解读，你的内心自然就会变得豁然开朗。

 

底层逻辑：人际关系中的“试探”都是具有“破坏性”的，你得到的结果永远都是你做出测试行为之后的结果，也就是：你破坏了关系之后的结果。

也许他对你并没有不忠。但因为他感受到了你的猜忌，跟你产生了隔阂，反而有了“留后路”的想法。

文姬说爱针对内部会员有一套“非破坏性”的测试方法：“文姬说爱伴侣出轨概率测量表”。

通过这套测试你可以精准测量伴侣出轨的概率，从而让我们能够用最有针对性的方法，获得最有利的结果的。

归根究底，你想尽办法想探测自己在男人心里的位置，仅仅只是因为你爱他，在乎他。

那为何不把这份爱和在乎转化为生活中的善解人意，让他对你爱而不舍呢！