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挽回前女友的正确做法

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匿名用户
次浏览 2020-10-16 16:30:29 提问

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孙文姬
二级心理咨询师

挽回的三驾马车:良好的心态,全面的提升,和正确的操作:

首先要接受分手的事实,角度不能站错,不能总是以对方的情侣的角度看问题,你们已经分手了。

其次,您需要知道挽回的宏观概念:吸引拉回旧情。

很多人忽略了这个概念,走两个极端:

1、只想着靠旧情不断表达自己有多爱,跪舔,认错,承诺,保证,这样只会招致反感;

2、盲目谈什么二次吸引(盲目谈什么二次吸引,忽略了你们的旧情的和你的负面形象)

再次强调挽回靠的是吸引拉回旧情,因为分手后对方对你有一定的负面情绪,负面压制住了你旧情,从而负面情绪包围住了感官,使得对方的感官察觉不到对你的感觉和你的好。

这个时候我们需要通过提升和冷处理(记住 千万不要盲目断联 盲目断联会增强很强的陌生感和增加不确定性因素发生的可能性,绝大多数只需要采取降低联系频率的简单冷处理)来达到一个消除自身负面形象从而降低对方负面情绪的目的。

慢慢的培养起舒适度,这样对方的感官不被负面情绪包围,旧情就不会被负面完全压制,使得感官重新察觉到对你的感觉和你的好,吸引拉回旧情。

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