男人突然对你很冷淡怎么办？试试这几个办法

“患得患失”在感情生活中是一个高频词语。

90%以上的女生在进入感情生活后，都会产生患得患失的感觉，她们百思不得其解，为什么上一秒感觉男友爱惨了自己，下一秒就觉得男友连话都不想对自己说。

女人的患得患失，是因为男人的忽冷忽热。

我的表妹莎莎最近就被男人的忽冷忽热折磨得十分烦闷。

半年前，莎莎接受了心仪男孩子的告白，两人迅速进入高甜的恋爱状态。男友对莎莎十分宠爱，微信秒回、节假日都有礼物、出门吃饭聚餐也会主动报备、朋友圈秀恩爱没屏蔽任何一个人。

这半年以来，两个人的甜蜜浪漫也是我们看在眼里的。莎莎也底气十足地跟我说过，“有了他，我再也没有羡慕过别的女孩子。”

这个被男友捧在手心里的女孩，最近开始患得患失了。莎莎告诉我，“他眼睛里透露着对我的不耐烦，不再秒回我信息，也不再跟我报备，甚至晚上九点就跟我说晚安。”

莎莎已经习惯了事事依赖男友，面对男友突如其来的冷淡，她非常受不了。莎莎很想把男友变回原来的样子，她在自己身上寻找错误，觉得自己不够关心男友，不够贤惠。于是她开始主动关心男友，主动去道歉，主动去穿男友喜欢的衣服。

结果呢，她越主动，男友越疏远她，两个人的关系也越来越紧张，最后大吵了一架，现在都还在冷战。莎莎不知道这段感情到底出了什么问题?男友为什么会突然变得如此冷淡?

我一听莎莎说完，就明白了问题的症结所在，男人之所以会突然变得冷淡是因为他开始进入了“亲密周期”里的“疏远”阶段。

男人的“亲密周期”像橡皮筋一样，总是经历这样的阶段：亲密——疏远——亲密。男人的亲密周期是被动选择的结果，也就是说，他“不得不”这样做。男人的逃避，不是他的错，也不是女人的错，它是一种男人在情感方面天然的循环或者周期。

如果我们不能正确面对男人的冷淡期，很有可能就会像莎莎一样与男友吵架，更严重一点就演变成分手。那么，如何正确面对男人的冷淡期呢?老师根据自己八年的从业经验，给大家总结了几个比较实用的方法，希望对你有所帮助。

第一个方法是，警惕“过分关心”与“过分亲密”，不要主动贴近男人

当男人对自己变得冷淡时，女人往往就会变得热情主动。一方面，女人会下意识地觉得，男人对自己冷淡是因为自己做错事情了，或者觉得自己不够好，从而改变自己的行为，试图从男人那里获得肯定与认可。另一方面，是因为人与人之间的感情，本身就是流动的，你冷我就热，你热我就冷。处于亲密关系中的两个人更是如此。

案例中的莎莎就是这样的，当她察觉到男友的冷淡时，她开始思考自己身上的错误，然后改变自己去迎合男友，不由自主的变得主动起来。

但这样的结果，就是把男人越推越远。你越是接近他，他就越要往后退，因为他只有往后退，他才能够跟你保持合适的距离。

所以，在这个时候，女人千万要警惕的是“过分关心”与“过分亲密”这两个词语。我给大家一个小小的建议，当你忍不住想去贴近男人时，在内心数数，从1数到30，然后再问自己这样做的原因是什么?做了之后的后果是什么?

第二个方法是，保持最大的平静，不抱怨不指责

处于热恋高潮期的女生，一直享受着被男友宠爱的感觉，慢慢被惯得有点持宠而娇。当男人突然变得冷淡，这样的女生首先想到的就是怒气冲冲地去责问对方，“你为什么不回我消息?你现在对我没有以前对我那么好了!你是不是不爱我了?”

这样的指责会激发男人的好胜心，他也会武装自己，顺着你的问题回应你的指责，最后两个人大吵一架，两败俱伤。

而正确的做法是，当男人逃避你时，不要对他有一句怨言，反而要大度，保持平静。当然，我们是人又不是冷血动物，没办法毫无情绪地面对男人的冷淡。

在这里，我要教给大家一个小妙招。下次，当你的男友或者老公对你冷淡时，给他倒一杯水，切一盘水果放在他面前，什么也不要说。

这么一个小小的举动，他会觉得你非常体贴。这就像一只竖起毛的老虎，被人温柔的抚摸了，一般情况下就会慢慢温顺起来。

当他感觉到你的温柔时，也会说服自己赶快调整自己的情绪，重回亲密周期里的“亲密”阶段。

第三个方法是，保持独立，永远有自己的事情做

女人的患得患失是随着男人的忽冷忽热而改变的。改变别人是一件很难的事情，但改变自己却是可能的。

女人怎么才能不患得患失呢?

给大家说个小故事。

一个富豪与一个穷人的父亲病了，都需要卖掉一套房子的钱去给父亲治病。

面对这样的情况，富豪毫不犹豫把房子卖了，因为他手里有很多套房。而穷人呢，只有这么一套房，他一直在犹豫卖不卖，既担心儿子娶了媳妇儿连婚房都没有，还担心父亲的病治不好。

这说明了，当你足够富足的时候，你才不会担心失去。换句话说，女人不要把感情当做自己生活的全部，而要把感情当做生活的一小部分。

这样当男人对你冷淡时，你可以转身投入到自己的其他兴趣爱好中，去旅游、徒步、阅读、烘焙、插花，你永远找得到你的事情做。

当你能够自己取悦自己时，你才是最自信，最有吸引力的。而当男人度过了“疏远”阶段，等他清醒过来看见你的好时，他会更加珍惜你。

你有多久没投身于你的兴趣爱好中了?我建议你马上拿出纸笔，列出10个兴趣清单，然后一项一项去完成。