男朋友不爱我了怎么挽回

男朋友说不爱我了要怎么挽回?俗话说得好“强扭的瓜不甜”，给自己最后一次机会争取一下，如果对方真的不爱，也没必要因此伤心难过，总有一天你会遇到一个你爱的和爱你的人。

男朋友说不爱的挽回方法

1、找出分手的原因

在挽回男友之前，首先要找出分手的原因是什么。男朋友突然说累了不爱你了，一定是有原因的。如果是涉及到原则上的问题，比如是出轨了或者是家暴等，即使你再爱这个男人也不能去复合，因为这样的男人不值得去挽回。

如果分手的原因并没有违背原则性的问题，并且你们之间的问题是可以解决的，那么可以尝试着去挽回他。

2、重新改变自己

分手后很多人都会后悔，是自己的错没有好好珍惜对方，导致对方和自己分手，一边后悔一边想着挽回。其实挽回对方的最好办法就是也让对方觉得后悔。让他后悔，让他觉得自己跟你分手的决定是错误的，他才会想重新和你在一起，你的挽回才会成功。那么在分手后，要怎么做才能让对方产生后悔心理呢?

3、了解对方的想法

想要挽回男友的心，最好是约他出来见面交流，了解一下前男友内心的想法，他有没有同样的复合意愿。挽回爱情并不是你单方面的，一厢情愿地提出复合就能成功的。

与前男友沟通了解的过程中，要确定对方是单身还是已经有对象了，如果这种情况的话就千万不要打扰他。另外如果对方只是觉得这段时间寂寞了才跟你复合的，那就真的没必要一起了。

最后要沟通的是你们以前出现矛盾的集中点是什么，两人应该做出怎样的调节才能维持接下来的感情，这些问题都想清楚，才更加有信心地重新经营这段感情。

4、保持心态，循序渐进

在你挽回男友的过程中，一定要稳住你的情绪，保持好心态，循序渐进。挽回充满了变数，在挽回开始之前，希望女孩们一定要和男友取得共识，即他也对你怀有感情。在取得共识的基础上，女孩们切记不可太过卑微，过分的低姿态只会让男孩不懂得珍惜你。

5、丰富自己的生活

失恋后，因为你自身的情绪太过压抑，没有办法去宣泄这些负面的情绪，如果你一直忍着，你终究是会忍受不了，走向自我毁灭的道路。而要找到一个宣泄压力的方法，其实是有很多方法的。可以通过失恋这一个契机，去做一些你以前很想做的事情，也可以做一些对方很想做，却没有机会没有勇气去做的事情，比如去蹦极，旅游等等的这些活动。

6、要懂得享受

分手之后，一定要懂得享受当下的生活，感受现在的美好。一个人的时候也要感受现在的美好，哪怕是一件很小可以让你开心起来的事情;可以出门前把自己打扮得漂亮一点，这样心情会更好;会为自己准备一份美味可口的午餐;当你懂得怎么感受生活里面没一点一点的美好的时候，你就懂得享受生活了。当你有这样的心态时，你的吸引力，价值也会增强。

其实，通常情况下，一个男人说不爱你，那么最大的可能是真的不爱了，如果是不爱了，那就别再挽回了，即使你把他挽回到你身边也毫无意义，守着一个不爱自己的人会很痛苦的，每天面对着一个不爱自己的人，你苦他也苦。