他不高兴，全家人都别想高兴？是时候出手了……
时间：2023-12-23 13:49:04来源：文姬说爱作者：孙文姬阅读：（）次我爸年轻的时候在单位受了气，回家就阴沉着脸，要么找机会修理我，要么就是阴沉着脸不说话。
只要我和我妈哪一点做的不合适，他就会疯狂地攻击我们。而且他有时候还很幼稚，他自己在外面生了气，回家之后不吃我妈做的饭，反正就是想尽办法的，要让我和我妈觉得不自在。
后来学了心理学，我才明白我爸年轻的时候一度是一个“情绪勒索者”。
擅长情绪勒索的人在婚姻和感情这方面也挺特别的，因为他们的这种情绪勒索只敢冲着自己信任的人，他们在用伤害家人的方式来缓解自己情绪上的痛苦。
从本质上说，这是他们自己内心能量不足，心里不够成熟导致的，但他们带给家人的伤痛却是无止境的。
如果家长里有一方是一个非常擅长情绪勒索的人，那么孩子性格内向、敏感、自卑的可能性就能扩大2—3倍。
首先你要分辨一个概念，对方回家之后阴沉着脸是因为有些事情导致了他心情低落，还是因为他已经打算用这种低落的情绪来勒索你？
如果对方回家之后阴沉着脸不说话，只是因为他性格内向，无法表达难过，那你还可以去安慰对方，帮助对方。
但如果对方回家之后阴沉着脸不说话，而且还会用一些冷暴力或者是热暴力的方式向你传导负面情绪。那么你就该想办法让对方知道他这样做会伤害到你。
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